
Psychologia tenisa: Kilka prostych technik radzenia sobie z presją startową
Kilka prostych technik radzenia sobie z presją startową Prawie każdy tenisista wychodzący na kort zmagał się z presją wyniku czy presją oczekiwań. To pozornie bagatelne zjawisko ma niezaprzeczalny wpływ na wynik (tylko 1% zawodników uważa, że presja nie ma wpływu na wynik). Wielu zawodników mówi, że w dniu przedmeczowym często pojawiają się myśli i wyobrażenia dotyczące zbliżającego się występu. Cały problem polega na tym, że ów wyobrażenia są zazwyczaj negatywne: “co się stanie kiedy przegram pierwszego seta”, “obym tylko nie został przełamany na początku”,” żebym tylko nie odpadł w pierwszej rundzie”. Takie myśli przychodzą z dużą łatwością, ale ich...
Read More
Najnowsze komentarze