Select Page

Autor: Krzysztof Guzowski

Profilaktyka urazów w tenisie. Odcinek czwarty: „Przeciąganie struny (1)”

Urazy mięśni są najczęstszymi kontuzjami w sporcie (55 proc.). Najczęściej dochodzi do urazu w skutek sumujących się mikrourazów, kiedy to uszkodzenia tkanki występują szybciej niż jej naprawa. Ból lub uczucie naciągnięcia może się pojawić w trakcie konkretnego ruchu lub dopiero po zakończeniu wysiłku. Kliknij tutaj aby, otworzyć artykuł: Przeciaganie_struny_czesc1 Autor tekstu: Krzysztof Guzowski Artykuł ukazał się w magazynie...

Read More

Sześć dni z epicentrum wydarzeń. Relacja Krzysztofa Guzowskiego z podróży drużyny Fed Cup’u do Izraela.

Dzień 1 – poniedziałek   Wczoraj wieczorem mieliśmy zbiórkę na Okęciu. Byłem zaskoczony punktualnością ekipy Fed Cup. Spóźniłem się 2 minuty, a jednak byłem na miejscu ostatni 😉 Czekali już na mnie Ala Rosolska i Dawid Celt. Mieliśmy jeszcze dobre 2 godziny do odlotu, ale wiadomo jak to jest z odprawami lotów do Izraela – czasami potrafią się okrutnie przedłużyć i skomplikować. Tym razem bez bólu przeszliśmy puste sale odpraw. Wkrótce dołączyła do nas wesoła gromadka w postaci Magdy Linette, Uli i Agnieszki Radwańskich, które przyleciały z Poznania i Krakowa. Lot mieliśmy do Tel Avivu, gdzie połączyliśmy siły z kapitanem Tomkiem Wiktorowskim i oddaliśmy się 5 godzinnemu koczowaniu na lotnisku w oczekiwaniu na samolot do Eilatu. Samolot zresztą stał się obiektem naszych żartów, gdyż już na pierwszy rzut oka widać było, że nie będzie to jego „dziewiczy rejs” i jakoś musieliśmy oswoić nasze lęki. Maszyna przypominała garażową konstrukcję z dwoma śmigłami, która niejedną przygodę w przestworzach ma już za sobą. Z umiarkowanymi problemami dotarliśmy do uroczego hotelu, pięknie usytuowanego między morzem a skałami. Widać sezon za pasem – obsługa z prędkością światła rozkłada trawniki z dywanów i z każdą sekundą jest coraz dostojniej w naszej okolicy. Posiłki mamy na miejscu i dzielimy stołówkę z czternastoma pozostałymi drużynami. Bardzo mi pasuje ta, niemalże olimpijska atmosfera. A propos – jestem miło zaskoczony otwartością, poczuciem humoru i rozśpiewaniem naszej kobiecej drużyny. Krótka...

Read More

Przeżyjmy to jeszcze raz. Siedem dni z epicentrum wydarzeń. Finlandia vs Polska. Mecz Pucharu Davisa.

Dzień 1 – poniedziałek   Zaczęło się dość nerwowo – Jurek w drodze na lotnisko z Łodzi do Warszawy utknął w korku przy Jankach i prawie spóźnił się na samolot. Zdążył dosłownie w ostatniej minucie! Lecz, do czego przyzwyczaił nas już od dawna, nie stracił dobrego samopoczucia i z dala można było zobaczyć ogromny banan na ustach nadbiegającego do gate’u „Januwy”. Do Helsinek lecimy w piątkę (Grzesiek Panfil, Jurek Janowicz, dr Hubert Krysztofiak, stringer Jarek Duda i ja), skąd mamy transport do pobliskiego Espoo. Tam odbędzie się mecz. Jutro doleci do nas kapitan Radek Szymanik, który pędzi prosto z US Open. Nasi dzielni debliści, Mariusz Fyrstenberg i Marcin Matkowski, dolecą odpowiednio w środę i czwartek. Na pewno przyda im się 2 dni odpoczynku po maratonie i życiowym sukcesie, jaki odnieśli w Nowym Jorku. Na miejscu bez przykrych niespodzianek, choć pogoda depresyjna.   Dzień 2 – wtorek   Wciąż pada ale mimo to humory dopisują. Jurek z Grzesiem przyzwyczajają się do specyficznej nawierzchni na hali (hard acrylic – ułożonej na lodzie służącym normalnie za boisko do hokeja). Kozioł jest szybki i przede wszystkim bardzo niski, co zmusza zawodników do wyjątkowej aktywności na nogach. Chłopcy trenują rozegrania na punkty. Grają na zakłady więc emocje są duże. Poziom ich tenisa z godziny na godzinę jest coraz wyższy i widać, że nasi czują się na korcie doskonale. Wieczorem Grzesiek odczuwa ogólne zmęczenie i...

Read More

Wyniki na żywo

Yahoo Tennis & BBC Tennis

Academia Sanchez – Casal

Wideo Newsy

Valverde System

ATP Tennis Radio

Sprawdź to

topspin-pro

LepszyTrener.pl

Zajrzyj na facebooka

Wybierz coś dla siebie

mecze na żywo

Zobacz naszego ebooka

Piłka nożna Livescore

Ebook oraz audiobook

Academia Sanchez-Casal

Zapraszamy! Bienvenido! Welcome!